By 
5 tips for økt motivasjon
1.Kom deg ut sammen med kjæresten, mamma eller en venninne, det er alltid lettere når man ikke er alene.
2.Invester i nytt og frest treningstøy som får deg til å føle deg bra.
3.Hør på favorittmusikken din, lag lister som motiverer deg eller se på en film/serie.
4.Tren 1-2 ganger i uka til å begynne med, ikke sett hårreisende mål (har ofte gått på akkurat denne smellen)
5.Mestringen av å gjennomføre treningen, få mer energi og ikke minst bli sterkere er jo den beste premien.
Röhnich// Treningsklær
What do you think?